အမှုန့်သိပ်သည်းမှုမြင့် မီမိုရီဖိုမ်နှင့် သဘာဝလက်စတစ်တို့သည် ၁၈ မှ ၂၄ လကြာပြီးနောက်တွင်ပင် ၉၂ မှ ၉၅ ရာခိုင်နှုန်း အမြင့်ကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ကြောင်း လေ့လာလိုက်ပါ။ ခေါင်းအုံးပျော့ခြင်းကို ကာကွယ်ပြီး ခေါင်းအုံးသက်တမ်းကို ၃ ဆတိုးမြှင့်ပါ။ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
အသေးစိတ်ဖတ်ရန်
ပိန်ပိန်ချုံ့ချုံ့ဖြစ်နေပြီး အိပ်မပျော်ဖြစ်နေသော ခေါင်းအုံးမျိုးကို သင်ခံစားနေပါသလား။ နှစ်များတာအထိ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ပံ့ပိုးမှုကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် အင်ဂျင်နီယာပြုလုပ်ထားသော အရည်အသွေးမြင့်မားသော ခေါင်းအုံးများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပါ။ ယခုပဲ အဆင့်သတ်မှတ်ခံထားသော ရွေးချယ်မှုများကို ဝယ်ယူပါ။
အသေးစိတ်ဖတ်ရန်
အတည်ပြုထားသော ပိုက်ဆံအကာများသည် ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားများ၏ ၉၅% ကျော်ကို တားဆီးနိုင်ပြီး ချွေး၊ ဆီနှင့် မိတ်ကပ်များကြောင့် ဝါလာသော စွန်းထင်းမှုများကို ကာကွယ်ပေးပုံကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထောက်အထားဖြင့် အတည်ပြုထားပြီး — ယနေ့ပင် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။
အသေးစိတ်ဖတ်ရန်
နှစ်ခြမ်းကျွံခြင်းနှင့် ရုန်းကန်နေရပါသလား။ အသက်ရှူလို့ကောင်းသော လည်ပင်းခုအိပ်ယာသည် ချွေးကိုစုပ်ယူပေးကာ အရေပြားယားယံမှုကို လျော့နည်းစေပြီး အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အကောင်းဆုံးအထည်ရွေးချယ်မှုများကို ယခုပဲ ရှာဖွေလိုက်ပါ။
အသေးစိတ်ဖတ်ရန်
မွေ့လျော်နေ့ချင်း လည်ပင်းတောင့်တင်းမှု သို့မဟုတ် ကျောနာကျင်မှုများကို ရင်ဆိုင်နေရပါသလား။ အဆစ်ကျောရိုး သဟဇာတဖြစ်စေရန် စီးပွားဖြစ်ခေါင်းအုံးကို မည်သို့မှန်ကန်စွာ နေရာချထားရမည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ကာ လည်ပင်းအဆစ်ကျောရိုးကို ထောက်ပံ့ပေးပါ။ အခုပဲ လေ့လာလိုက်ပါ။
အသေးစိတ်ဖတ်ရန်
Fabric ဖိနပ်များတွင် ချွေး၊ ကော်ဖီ သို့မဟုတ် မိတ်ကပ်အရွက်များနှင့် ရင်ဆိုင်နေရပါသလား။ အရွက်အမျိုးအစားကို သတ်မှတ်ပါ၊ အန္တရာယ်ကင်းစွာ ကြိုတင်ကုသပါ၊ စက်/လက်ဖြင့် ဆေးကြောခြင်းကို ရွေးချယ်ပါ၊ သင့်တော်စွာ ခြ drying်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်မဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်ပါ။ အခုပဲ ကျွမ်းကျင်သူ၏ အကြံပေးချက်များကို ရယူလိုက်ပါ။
အသေးစိတ်ဖတ်ရန်
နေရောင်ခြည်သည် ဖုန်မှုန့်ကောင်များကို သေစေပြီး အစိုဓာတ်ကို အငွေ့ပြောင်းစေကာ အထည်အလိပ်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အိပ်ချိန်အရုပ်များတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများကို လျော့နည်းစေပုံကို ရှာဖွေလေ့လာပါ။ လေပေးရန် သင့်တော်သော ကြိမ်နှုန်း၊ UV ရောင်ခြည်၏ စူးဝင်နိုင်စွမ်း ကန့်သတ်ချက်များနှင့် လတ်ဆတ်မှုအတွက် ပေါင်းစပ်ဂရုစိုက်မှုကို သင်ယူပါ။ ယနေ့ပဲ သင့်၏ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကို စတင်ပါ။
အသေးစိတ်ဖတ်ရန်
ဆေးကြောပြီးနောက် ခေါင်းအုံးအရောင်များ ဖျော့လာခြင်းကို ကြုံနေရသလား။ အထည်အလိုက် ထိန်းသိမ်းနည်း၊ ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောနည်းများ၊ pH ဟန်ချက်ညီသော ဆပ်ပြာများနှင့် လေခြောက်နည်း အကောင်းဆုံး အလေ့အကျင့်များကို လေ့လာပါ။ အရောင်များ တင့်တယ်စေရန် အခုပဲဖတ်ပါ။
အသေးစိတ်ဖတ်ရန်
သင့်၏ 'လက်စ်ရှူရီ' ခေါင်းအုံးသည် သင့်အိပ်စက်မှုကို လျှို့ဝှက်စွာ ထိခိုက်စေနေပါသလား။ ခုန်ခြင်းဆုံးရှုံးခြင်း၊ ဝါလဲခြင်း၊ အနံ့များ၊ အကျိတ်များနှင့် လည်ပင်းနာခြင်းတို့ကဲ့သို့သော သိပ္ပံနည်းကျ အထောက်အထား (၅) ခုကို သိရှိလိုက်ပါ။ ယခုပင် ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကြံပေးချက်များကို ရယူလိုက်ပါ။
အသေးစိတ်ဖတ်ရန်
ဆီလီကွန်ဖက်အိပ်ယာများသည် ဘာကြောင့် မှိုများကပ်ပါးနိုင်သနည်း—နှင့် RH 40% အောက်တွင် ခြောက်သွေ့သော နေရာတွင် သိုလှောင်ခြင်းဖြင့် ကာကွယ်နိုင်ပုံ။ ဓာတ်ခွဲခန်းတွင် အတည်ပြုထားသော စိုထိုင်းဆ အနိမ့်အဆင့်များ၊ သိုလှောင်မှုဆိုင်ရာ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နည်းများနှင့် ရှောင်ကြဉ်ရန် အရာများ။ ယခုပဲ လေ့လာလိုက်ပါ။
အသေးစိတ်ဖတ်ရန်
ဘောင်းလုံးပေါ်တွင် ဇီဝပိုးမွှားများ စုပုံမှုကို တစ်ပတ်တစ်ကြိမ် စိုနေသော အဝတ်ဖြင့် သန့်စင်ခြင်းက ဘာကြောင့် ကာကွယ်ပေးသည်၊ အသားအရေကျန်းမာရေးကို ဘယ်လိုကာကွယ်ပေးပြီး ခေါင်းအုံး၏ သက်တမ်းကို ဘယ်လိုရှည်စေသည်ဆိုသည်ကို ရှာဖွေလေ့လာပါ။ အခုပဲ ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်သော နည်းလမ်းကို သင်ယူလိုက်ပါ။
အသေးစိတ်ဖတ်ရန်
သန့်စင်ပြီးနောက် စီလီကွန်းခေါင်းအုံးများကို ခြောက်သွေ့အောင် လုပ်ရန် ခက်နေပါသလား။ လေဝင်လေထွက်၊ အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆတို့သည် ခြောက်သွေ့ချိန်ကို မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို လေ့လာပါ။ အပူချိန်မြင့်မားစွာဖြင့် ပျက်စီးစေသော အမှားများကို ရှောင်ပါ။ အပြည့်အစုံလမ်းညွှန်ကို ရယူပါ။
အသေးစိတ်ဖတ်ရန်
EN
