မနက်အချိန် လည်ပင်းတောင့်တင်းမှုကို ခံစားရခြင်း။ ခေါင်းအုံးကို အအေးဓာတ်ရှိသော ဘက်ကိုရရန် အကြိမ်ကြိမ်ပြောင်းပေးနေရခြင်း။ ခေါင်းနှင့် မက်ထရက်စ်ကြား ကွာဟမှုကြောင့် ကျောရိုးမတ်မတ်မရှိခြင်းကို ခံစားနေရခြင်း။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး ဒီအခြေအနေမျိုးကို ကြုံတွေ့ဖူးပါသည်။ အမှန်မှာ အိပ်စက်မှုအတွက် ပြည့်စုံသော...
ပိုမိုဖတ်ရန်
သင့်အိပ်ခန်းရဲ့ အဆင်ပြေမှုအပြည့်အဝကို မြှင့်တင်နိုင်ဖို့ သင့်အိပ်ယာခုံက ကန့်သတ်နေသလား။ အတော်ကြာကာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်စက်မှုအခြေခံကို လှုပ်ရှားမှုမရှိသော၊ မပျော့ပြောင်းသော ဖွဲ့စည်းပုံက အစားထိုးနေခဲ့ပြီး စာဖတ်ခြင်း၊ အနားယူခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပြောင်းလဲနေသော လိုအပ်ချက်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် မလုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ခဲ့ပါ...
ပိုမိုဖတ်ရန်
သင့်ရဲ့ ပုံမှန်ဖိနှိပ်မှုရဲ့ မျဉ်းဖြောင့်မှုကို ပြဿနာတစ်ခုအနေနဲ့ ခံစားနေရပါသလား။ အိပ်ရာဝင်ခါနီး စာဖတ်ခြင်း၊ ရုပ်သံကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် နှာချေခြင်းကို လျော့နည်းစေရန် သက်တောင့်သက်သာရှိသော ထောင့်ကို ရှာဖွေနေခြင်း စသည်တို့အတွက် သင်သည် အ pillows များနှင့် အဆုံးမဲ့ တိုက်ပွဲဝင်နေရပြီး နောက်ဆုံးတွင် ...
ပိုမိုဖတ်ရန်
သင့်မက်ထရက်စ်အသစ်တွင် မာမာခံနေရခြင်းကို ကြုံတွေ့နေရပါသလား။ ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အဆင်ပြေခြင်း၊ ဖိအားလျော့နည်းခြင်းနှင့် အထောက်အပံ့ရရှိရန် သိပ္ပံနည်းကျ အဆင့် (၅) ဆင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ယခုညမှစ၍ ပိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်စက်ပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
အဆင့်မြင့်အိပ်ခဲများအတွက် အိပ်ခဲအတွင်းခံကို အဘယ်ကြောင့် အသုံးပြုသင့်ပါသလဲ။ အဆီ၊ ပွတ်တိုက်မှုနှင့် စိုထိုင်းဆများမှ ကာကွယ်ပေးခြင်းဖြင့် သက်တမ်းနှင့် သက်တောင့်သက်သာကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ သင့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကို ယနေ့ပဲ မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
အမှုန့်သိပ်သည်းမှုမြင့် မီမိုရီဖိုမ်နှင့် သဘာဝလက်စတစ်တို့သည် ၁၈ မှ ၂၄ လကြာပြီးနောက်တွင်ပင် ၉၂ မှ ၉၅ ရာခိုင်နှုန်း အမြင့်ကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ကြောင်း လေ့လာလိုက်ပါ။ ခေါင်းအုံးပျော့ခြင်းကို ကာကွယ်ပြီး ခေါင်းအုံးသက်တမ်းကို ၃ ဆတိုးမြှင့်ပါ။ ခံနိုင်ရည်ရှိမှုဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
ပိန်ပိန်ချုံ့ချုံ့ဖြစ်နေပြီး အိပ်မပျော်ဖြစ်နေသော ခေါင်းအုံးမျိုးကို သင်ခံစားနေပါသလား။ နှစ်များတာအထိ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ပံ့ပိုးမှုကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် အင်ဂျင်နီယာပြုလုပ်ထားသော အရည်အသွေးမြင့်မားသော ခေါင်းအုံးများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပါ။ ယခုပဲ အဆင့်သတ်မှတ်ခံထားသော ရွေးချယ်မှုများကို ဝယ်ယူပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
အတည်ပြုထားသော ပိုက်ဆံအကာများသည် ဖုန်မှုန့်ပိုးမွှားများ၏ ၉၅% ကျော်ကို တားဆီးနိုင်ပြီး ချွေး၊ ဆီနှင့် မိတ်ကပ်များကြောင့် ဝါလာသော စွန်းထင်းမှုများကို ကာကွယ်ပေးပုံကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအထောက်အထားဖြင့် အတည်ပြုထားပြီး — ယနေ့ပင် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုက်ပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
နှစ်ခြမ်းကျွံခြင်းနှင့် ရုန်းကန်နေရပါသလား။ အသက်ရှူလို့ကောင်းသော လည်ပင်းခုအိပ်ယာသည် ချွေးကိုစုပ်ယူပေးကာ အရေပြားယားယံမှုကို လျော့နည်းစေပြီး အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အကောင်းဆုံးအထည်ရွေးချယ်မှုများကို ယခုပဲ ရှာဖွေလိုက်ပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
မွေ့လျော်နေ့ချင်း လည်ပင်းတောင့်တင်းမှု သို့မဟုတ် ကျောနာကျင်မှုများကို ရင်ဆိုင်နေရပါသလား။ အဆစ်ကျောရိုး သဟဇာတဖြစ်စေရန် စီးပွားဖြစ်ခေါင်းအုံးကို မည်သို့မှန်ကန်စွာ နေရာချထားရမည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပါ။ နာကျင်မှုကို လျော့နည်းစေပြီး အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ကာ လည်ပင်းအဆစ်ကျောရိုးကို ထောက်ပံ့ပေးပါ။ အခုပဲ လေ့လာလိုက်ပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
Fabric ဖိနပ်များတွင် ချွေး၊ ကော်ဖီ သို့မဟုတ် မိတ်ကပ်အရွက်များနှင့် ရင်ဆိုင်နေရပါသလား။ အရွက်အမျိုးအစားကို သတ်မှတ်ပါ၊ အန္တရာယ်ကင်းစွာ ကြိုတင်ကုသပါ၊ စက်/လက်ဖြင့် ဆေးကြောခြင်းကို ရွေးချယ်ပါ၊ သင့်တော်စွာ ခြ drying်ခြင်းနှင့် ပြန်လည်မဖြစ်ပွားအောင် ကာကွယ်ပါ။ အခုပဲ ကျွမ်းကျင်သူ၏ အကြံပေးချက်များကို ရယူလိုက်ပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
နေရောင်ခြည်သည် ဖုန်မှုန့်ကောင်များကို သေစေပြီး အစိုဓာတ်ကို အငွေ့ပြောင်းစေကာ အထည်အလိပ်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အိပ်ချိန်အရုပ်များတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေသော အရာများကို လျော့နည်းစေပုံကို ရှာဖွေလေ့လာပါ။ လေပေးရန် သင့်တော်သော ကြိမ်နှုန်း၊ UV ရောင်ခြည်၏ စူးဝင်နိုင်စွမ်း ကန့်သတ်ချက်များနှင့် လတ်ဆတ်မှုအတွက် ပေါင်းစပ်ဂရုစိုက်မှုကို သင်ယူပါ။ ယနေ့ပဲ သင့်၏ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကို စတင်ပါ။
ပိုမိုဖတ်ရန်
EN