အိပ်ရာဖို: အရည်အသွေးမြင့် အိပ်စက်ခြင်းနှင့် နေ့စဉ်လုံ့ခဣတို့၏ အဓိကအခြေခံ
1. စာမျက်နှာ မိတ်ဆက်ခြင်း - နေ့စဉ်ဘဝတွင် အိပ်ရာဖို၏ အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍ
အိပ်ရာဖိုသည် ပရိဘောဂတစ်ခုအနေဖြင့်သာမက ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့် စုစုပေါင်းကျန်းမာရေးအပေါ် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသော အခြေခံအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အလုပ်၊ ပညာရေး သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် တစ်နေ့တာကို ကုန်ဆုံးပြီးနောက် ကိုယ်ခန္တာသည် အနားယူမှုကို လိုအပ်ပြီး အရည်အသွေးမြင့် အိပ်ရာဖိုသည် နက်ရှိုင်းစွာ အနားယူပြီး ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ထူထောင်ပေးနိုင်သော အိပ်စက်မှုအတွက် လိုအပ်သည့် အထောက်အပံ့နှင့် သက်တောင့်သက်သာကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ကလေးငယ်များမှ အသက်ကြီးသူများအထိ လူတိုင်းသည် စွမ်းအင်များကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းနိုင်ရန် သင့်တော်သော အိပ်ရာဖိုကို အားကိုးနေကြပြီး ၎င်းသည် အိမ်တိုင်းတွင် မဖြစ်မနေလိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
အိပ်ရာမက်ထရက်စ်၏ အရေးပါမှုသည် တစ်ညအိပ်ကောင်းခြင်းထက် ပိုမိုနက်ရှိုင်းပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုတေသနများအရ သင့်တော်သော အိပ်ရာမက်ထရက်စ်သည် ကျောရိုးနာခြင်း၊ ခန္တာကိုယ်အနေအထား မှီးယွင်းခြင်းတို့ကို သက်သာစေပြီး နှစ်ရှည်လများ အိပ်စက်မှုပြဿနာများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ရပါသည်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့် မကိုက်ညီသော (သို့) အရည်အသွေးနိမ့်ပါးသော အိပ်ရာမက်ထရက်စ်သည် အိပ်ရာပေါ်တွင် လှဲပြောင်းခတ်ခြင်း၊ ကြွက်သားများ တောင့်တင်းခြင်းနှင့် ရေရှည်ကျောရိုးပြဿနာများပင် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးသည် သူ၏ဘဝ၏ သုံးပုံတစ်ပုံခန့်ကို အိပ်ရာပေါ်တွင် အိပ်စက်ခြင်းဖြင့် ကုန်ဆုံးသွားသည့်အတွက် အရည်အသွေးမြင့် အိပ်ရာမက်ထရက်စ်တစ်ခုကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည် ကိုယ်နှင့်ပတ်သက်သော ကျန်းမာရေးနှင့် အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုတစ်ခုပင် ဖြစ်ပါသည်။
ယနေ့ခေတ်ဈေးကွက်တွင် Bed Mattresses များသည် အမျိုးအစား၊ ပစ္စည်းနှင့် ဒီဇိုင်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အိပ်စက်မှုဆိုင်ရာ နှစ်သက်မှုနှင့် လိုအပ်ချက်များကို ကွဲပြားစွာ ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ သင့်ကျောရိုးအတွက် အကောင်းဆုံးထောက်ပံ့မှုရရှိစေရန် Bed Mattress တစ်ခုကို နုံချင်းစိုင်းချင်း နှစ်သက်ပါက၊ မီးခိုးရောင်ကဲ့သို့ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ပလပ်ရှ် Bed Mattress တစ်ခုကို နှစ်သက်ပါက သို့မဟုတ် အပူချိန်ထိန်းညှိရန် အထူးပြု Bed Mattress တစ်ခုကို နှစ်သက်ပါက သင့်တော်သော Bed Mattress တစ်ခုရှိပါသည်။ ဤစာရွက်စာတမ်းတွင် အရည်အသွေးမြင့် Bed Mattress ၏ အဓိက အားသာချက်များ၊ ၎င်းကို ထုတ်လုပ်ရာတွင် အသုံးပြုသော နည်းပညာမြင့် လက်မှုပညာနှင့် အကောင်းဆုံးအိပ်စက်မှုကို ရရှိရန် မည်သည့် Bed Mattress ကို ရွေးချယ်ရမည်ကို အရေးကြီးကြောင်းကို ရှင်းပြပါမည်။
၂။ အားသာချက်များ - အဆင့်မြင့် Bed Mattress သည် အဘယ်ကြောင့် ကွဲပြားမှုကို ဖန်တီးပေးသနည်း
၂.၁ ကျောရိုးအတွက် အကောင်းဆုံး တည်နေရာနှင့် ထောက်ပံ့မှု - ကိုယ်ခန္တာအရိုးနှင့် ကြွက်သားစနစ်ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ခြင်း
အရည်အသွေးမြင့် အိပ်ရာဖိုးတစ်ခု၏ အရေးပါဆုံး အကျိုးကျေးဇူးများထဲမှ တစ်ခုမှာ ကျောရိုးကို အကောင်းဆုံး တည်နေရာသို့ ရောက်စေပြီး ထောက်ပံ့ပေးနိုင်စွမ်းဖြစ်ပြီး ကိုယ်ခန္တာ၏ ကြွက်သားနှင့် အရိုးစနစ်ကို ကျန်းမာစေရန်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ လူ့ကျောရိုးတွင် S ပုံသဏ္ဍာန် သဘာဝအတိုင်း ကွေးနေပြီး ကောင်းမွန်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အိပ်ရာဖိုးသည် ဤကွေးမှုကို ကိုက်ညီစေပြီး ခေါင်း၊ ပခုံးများမှ တင်ပါးနှင့် ခြေထောက်များအထိ ကိုယ်ခန္တာ၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို သင့်တော်စွာ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါသည်။
အလွန်နူးညံ့သော ဖက်ချ်မက်ထရက်စ်သည် ခန္တာကိုယ်ကို မညီမျှစွာ သက်ဝင်စေပြီး ကျောရိုးမညီညာမှုကို ဖြစ်စေကာ အိပ်စက်နေစဉ်အတွင်း ခန္တာကိုယ်ကို ဟန်ချက်ညီအောင် ထိန်းရန် ကြွက်သားများ အတင်းအကျပ် လုပ်ဆောင်ရမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဘက်တွင် အလွန်မာကျောသော ဖက်ချ်မက်ထရက်စ်သည် အထူးသဖြင့် ပခုံးနှင့် တင်ပါးတို့တွင် ဖိအားအမှတ်များ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ကျောရိုး၏ မျဉ်းညီညာမှုကို ပျက်ပြားစေကာ နာကျင်မှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့ရာတွင် အဆင့်မြင့် ဖက်ချ်မက်ထရက်စ်မှာ နူးညံ့မှုနှင့် မာကျောမှုကြား အကောင်းဆုံး ဟန်ချက်ညီမှုကို ဖန်တီးပေးပြီး ကိုယ်ခန္တာ၏ အလေးချိန်ကို ၎င်း၏ မျက်နှာပြင်တစ်လျှောက် ညီညာစွာ ဖြန့်ဖြူးပေးသည်။ ဤသို့ ညီညာစွာ ဖြန့်ဖြူးပေးခြင်းဖြင့် ကျောရိုးနှင့် အဆစ်များတွင် ဖိအားကို လျှော့ချပေးကာ ကြွက်သားများ လုံးဝ ပြေလျော့စေပြီး သွေးလှည့်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေရန် အထောက်အကူပြုပေးသည်။
ကျောရိုးနာကျင်မှု (သို့) ကျောရိုးနှင့်ဆိုင်သော အခြေအနေများရှိသည့် လူတစ်ဦးချင်းအတွက် Bed Mattress ကို မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ခြင်းသည် ပြောင်းလဲမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဥပမာ - Orthopedic Bed Mattresses များသည် အထူးသဖြင့် အောက်ပိုင်းကျောရိုးကို ပံ့ပိုးပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး အောက်ပိုင်းကျောနာကျင်မှုကို သက်သာစေကာ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ပြဿနာမရှိသောသူများအတွက်ပင် ကျောရိုးတန်းစီမှုကို မှန်ကန်စွာပံ့ပိုးပေးသည့် Bed Mattress သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျောနာကျင်မှုပြဿနာများ မဖြစ်ပေါ်အောင် ကာကွယ်ပေးကာ ကြွက်သားနှင့် အရိုးစနစ်ကျန်းမာရေးကို ရေရှည်တွင် ထောက်ပံ့ပေးပါသည်။
၂.၂ အနှောက်အယှက်ကင်းသော အိပ်စက်မှုအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော သက်တောင့်သက်သာရှိမှု - နက်ရှိုင်းသောအနားယူမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
သက်တောင့်သက်သာရှိမှုသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော Bed Mattress ၏ အဓိကလက္ခဏာဖြစ်ပြီး အနှောက်အယှက်ကင်းသော အိပ်စက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသော Bed Mattress သည် ကိုယ်ကို လှည့်ခြင်းကဲ့သို့သော အနှောက်အယှက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ ခန္တာကိုယ်အား အိပ်စက်ခြင်း၏ အဆင့်များဖြစ်သည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက် အရေးကြီးသော နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်မှုအပါအဝင် အဆင့်များကို ဖြတ်သန်းသွားနိုင်စေပါသည်။
အိပ်ရာမက်ထရက်စ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုသည် ၎င်း၏ ပစ္စည်း၊ သိပ်သည်းမှုနှင့် တုံ့ပြန်မှုတို့ကဲ့သို့သော အချက်များစွာကို မူတည်၍ ကွဲပြားပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် Memory foam အိပ်ရာမက်ထရက်စ်များသည် ခန္တာကိုယ်၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကို လိုက်ဖက်အောင် ပုံဖော်ပေးကာ ခန္တာကိုယ်ကို ဝိုင်းပေးသည့် အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပြီး ဖိအားအမှတ်များကို သက်သာစေပါသည်။ Coil စနစ်များပါရှိသော Innerspring အိပ်ရာမက်ထရက်စ်များသည် ခုန်ချက်ပါသော အထောက်အပံ့ပေးမှုကို ပေးစွမ်းပြီး လူအများအားဖြင့် သက်တောင့်သက်သာရှိသည်ဟု ခံစားရပါသည်။ Hybrid အိပ်ရာမက်ထရက်စ်များသည် နှစ်မျိုးလုံး၏ အကောင်းဆုံးဂုဏ်သတ္တိများကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး memory foam (သို့) latex နှင့် innersprings တို့ကို တွဲဖက်ကာ ကိုယ်လိုက်ပုံသွင်းပေးသည့် သက်တောင့်သက်သာနှင့် ခိုင်ခံ့သော အထောက်အပံ့ကို တစ်ပြိုင်နက် ပေးစွမ်းပါသည်။
နေထိုင်မှုအဆင်ပြေလွယ်ခြင်း၏ အခြားတစ်ရပ်မှာ အိပ်ရာဖိုးသည် လှုပ်ရှားမှုကို လျော့နည်းစေနိုင်သည့် စွမ်းရည်ဖြစ်ပါသည်။ အိပ်ရာတစ်ခုတည်းကို အတူအိပ်စက်နေကြသည့် ဇနီးမောင်နှံများအတွက် ကိုယ်လှုပ်ရှားမှုကို စုပ်ယူနိုင်သည့် အိပ်ရာဖိုးသည် တစ်ဖက်ပါတနာ၏ လှုပ်ရှားမှုများက အခြားတစ်ဖက်ကို မထိခိုက်စေရန် သေချာစေပါသည်။ အထူးသဖြင့် အိပ်ပျော်လွယ်သူများအတွက် အရေးကြီးပြီး ညအတွင်း အကြိမ်ကြိမ် နှောက်ယှက်ခြင်းမရှိဘဲ အိပ်စက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ သင်သည် တစ်ကိုယ်တည်း အိပ်စက်ပါစေ၊ အတူအိပ်စက်ပါစေ၊ အိပ်ရာဖိုးသည် ခန္တာကိုယ်အား လုံးဝ ပြေလျော့သွားစေသည့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပေးပြီး နေ့လည်ပိုင်းတွင် အားအင်ပြည့်ဝစွာ နိုးထလာစေရန် နက်ရှိုင်းပြီး ခန္တာကိုယ်ကို ပြန်လည်ထူထောင်ပေးသည့် အိပ်စက်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
၂.၃ ခိုင်မာမှုနှင့် ကြာရှည်ခံမှု - ရေရှည်တန်ဖိုးကို သေချာစေခြင်း
အရည်အသွေးမြင့် အိပ်ရာဖိုးတစ်ခုသည် ခိုင်မာမှုနှင့် ကြာရှည်ခံမှုကို ပေးစွမ်းပြီး သင့်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအတွက် ရေရှည်တန်ဖိုးကို သေချာစေပါသည်။ နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း ကျုံ့ကျသွားခြင်း၊ ပုံသဏ္ဍာန်ပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အကျိတ်များ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းများ ဖြစ်တတ်သည့် စျေးပေါပြီး အဆင်မပြေသော အိပ်ရာဖိုးများနှင့် မတူဘဲ အဆင့်မြင့် အိပ်ရာဖိုးတစ်ခုသည် သင့်တော်သော ထိန်းသိမ်းမှုဖြင့် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ကြာရှည်စွာ ပံ့ပိုးမှုနှင့် အဆင်ပြေမှုကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
အိပ်ရာမတ်ထရက်စ်၏ ခိုင်မာမှုသည် ၎င်း၏ ပစ္စည်းများနှင့် တည်ဆောက်မှုအရည်အသွေးအပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အတီးအများဆုံးဖြစ်သော ဖိုင်းများသည် အတီးအနည်းငယ်ရှိသော ဖိုင်းများထက် ဖိအားနှင့် ကျိုးခြင်းကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ကြာရှည်ခံသော အိပ်ရာမတ်ထရက်စ်များအတွက် ပိုကောင်းသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်စေပါသည်။ ပြင်းထန်သော သံမဏိကွန်ရိုးများပါရှိသော Innerspring အိပ်ရာမတ်ထရက်စ်များသည်လည်း ခိုင်မာမှုရှိပါသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပြင်းထန်စေသော လုပ်ငန်းစဉ်သည် သံမဏိကို ခိုင်မာစေပြီး ကာလကြာမြင့်စွာ ကြားတွင် ကွဲအက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်ပြောင်းလဲနိုင်မှုဆုံးရှုံးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ထို့အပြင် အရည်အသွေးမြင့် အိပ်ရာမတ်ထရက်စ်များတွင် အနားများကို ခိုင်မာစေသော ဒီဇိုင်းများ ပါဝင်လေ့ရှိပြီး ဘေးဘက်များ ပြိုကျခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးကာ မတ်ထရက်စ်၏ အသုံးပြုနိုင်သော မျက်နှာပြင်ဧရိယာကို တိုးချဲ့ပေးပါသည်။
ခိုင်ခံ့သော အိပ်ရာဖိနပ်ကို ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းသည် အကြိမ်ကြိမ်လဲလှယ်ရန် လိုအပ်မှုကို လျော့နည်းစေ၍ ရေရှည်တွင် ငွေကို ချွေတာပေးသည့်အပြင် ၎င်း၏ သက်တမ်းအတွင်း အထောက်အပံ့နှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို အမြဲအာမခံပေးပါသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်း၏ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အထောက်အပံ့ဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းသိမ်းထားသော အိပ်ရာဖိနပ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းကျိုးကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ကာကွယ်ပေးရန် ကျန်းမာသော အိပ်စက်မှုကို ဆက်လက်မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အိပ်ရာဖိနပ်ဝယ်ယူရာတွင် အရည်အသွေးမြင့်ပစ္စည်းများ၊ ခိုင်မာသောတည်ဆောက်ပုံနှင့် ကျယ်ပြန့်သော အာမခံချက်ကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် အချိန်ကာလအတွင်း စမ်းသပ်မှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိမည့် ထုတ်ကုန်တစ်ခုကို ရွေးချယ်နိုင်စေပါသည်။
၂.၄ ခန္တာကိုယ်နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်ပြောင်းလဲမှုများကို အက်ဒဲပ်လုပ်ခြင်း - တစ်နှစ်ပတ်လုံး သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအတွက် အပူချိန်ထိန်းညှိခြင်း
အပူချိန်ထိန်းညှိမှုသည် ခေတ်မီသော အဆင့်မြင့် အိပ်ရာဖိုးများ၏ အဓိက အားသာချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ရာသီဥတု သို့မဟုတ် ခန္တာကိုယ်အပူချိန်ကို လျော်ကန်စွာ အိပ်စက်နိုင်စေပါသည်။ အိပ်စက်နေစဉ်အတွင်း အပူလွန်ကဲမှုကို ကြုံတွေ့နေရသည့် လူအများအပြားသည် အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းကို ပျက်ပြားစေပြီး မတည်ငြိမ်ဖြစ်ကာ ချွေးတိုက်နေသည့် ခံစားချက်ကို ခံစားရစေပါသည်။ အပူချိန်ကို ထိန်းညှိနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အိပ်ရာဖိုးသည် ညအတွင်း ကိုယ်ခန္တာအပူချိန်ကို သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။
အပူချိန်ကို ထိန်းညှိရန် အိပ်ရာဖိုးများတွင် နည်းပညာများနှင့် ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုကြပါသည်။ ဥပမာ - ဂျယ်လ်ထည့်ထားသော မှတ်ဉာဏ်ဖိုးသည် ခန္တာကိုယ်မှ အပူကို ဖြန့်ကျက်ပေးပြီး ရိုးရာ မှတ်ဉာဏ်ဖိုးများတွင် ဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသော အပူစုဝေးမှုကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ လတက်စ် အိပ်ရာဖိုးများသည် သဘာဝအတိုင်း လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး လေသည် လွတ်လပ်စွာ စီးဆင်းနိုင်သည့် ဖွင့်ထားသောဆဲလ်ဖွဲ့စည်းပုံရှိပြီး အိပ်ရာဖိုးကို အေးမြစေပါသည်။ Innerspring အိပ်ရာဖိုးများသည်လည်း ကော်လ်စနစ်များကို အသုံးပြု၍ အလွှာများကြားတွင် လေစီးဆင်းမှုကို ဖန်တီးပေးပြီး လေဝင်လေထွက်ကို အားပေးပါသည်။
အိပ်ရာမက်ထရက်စ်အချို့သည် အပူချိန်ထိန်းညှိမှုကို ပိုမိုတိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးသည့် အဆင့်မြင့်လုပ်ဆောင်ချက်များဖြစ်သော အပူကိုစုပ်ယူ၍ လွှတ်ပေးသည့် ပစ္စည်းများ (PCMs) သို့မဟုတ် ခန္တာကိုယ်မှ ချွေးကိုစုပ်ယူဖယ်ရှားပေးသည့် အဖ пок်အုပ်များကဲ့သို့သော အရာများဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ဤတီထွင်မှုများသည် နွေဦးနှင့်ဆောင်းကာလများတွင် အပူနှင့်အအေးကို ခံနိုင်ရည်ရှိသော အိပ်ရာမက်ထရက်စ်များဖြစ်လာစေပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိမှုကို သေချာစေပါသည်။ အပူချိန်မြင့်မားစွာ သို့မဟုတ် အအေးခံစားရသူများအတွက် အပူချိန်ထိန်းညှိနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိရှိသည့် အိပ်ရာမက်ထရက်စ်သည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ပိုမိုကြာရှိသော အိပ်စက်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။
2.5 ဓာတ်မတည့်မှုနည်းပါးသော ဂုဏ်သတ္တိများ - ဓာတ်မတည့်စောင့်ရှောက်မှုနှင့် အရေပြားကို ထိခိုက်စေသည့်အရာများမှ ကာကွယ်ခြင်း
ဓာတ်မတည့်မှု (သို့) အထူးခံစားမှုရှိသူများအတွက် ဓာတ်မတည့်မှုနည်းပါးသော ဖိုးဖိုးသည် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဖုန်မှုန့်၊ မှိုနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ အမွေးအမြီးများကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်စေသည့်အရာများမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ဤဓာတ်မတည့်စေသည့်အရာများသည် ဖိုးဖိုးအတွင်းတွင် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စုဝေးလာပြီး နှာချေခြင်း၊ ယားယံခြင်းနှင့် နှာခေါင်းပိတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေကာ အိပ်စက်မှုကို ပျက်ပြားစေပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။
ဓာတ်မတည့်မှုနည်းပါးသော ဖိုးဖိုးများကို ဓာတ်မတည့်စေသည့်အရာများ ကြီးထွားမှုကို ခုခံသည့် ပစ္စည်းများဖြင့် တည်ဆောက်ထားပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် လက်တက်ခ်သည် ဖုန်မှုန့်နှင့် မှိုများကို သဘာဝအလျောက် ခုခံနိုင်ပြီး ဓာတ်မတည့်သူများအတွက် လက်တက်ခ် ဖိုးဖိုးများသည် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်။ မှတ်ဉာဏ်ဖိုးဖိုးများသည်လည်း ဘက်တီးရီးယားနှင့် မှိုများ ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားသည့် ကိုးကွယ်မှုကင်းသည့် ကုသမှုများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါက ဓာတ်မတည့်မှုနည်းပါးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ဓာတ်မတည့်မှုနည်းပါးသော ဖိုးဖိုးအများစုတွင် ဓာတ်မတည့်စေသည့်အရာများကို ပုံမှန်သန့်ရှင်းရန် ဖြုတ်၍ လျှော်ကြောနိုင်သော အဖ пок်များပါရှိပြီး ၎င်းတို့၏ ကာကွယ်ပေးနိုင်မှုကို ပိုမိုမြှင့်တင်ပေးပါသည်။
ဓာတ်မတည့်မှုကိုဖြစ်စေသောအရာများနှင့်ထိတွေ့မှုကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့် ဓာတ်မတည့်လွယ်သော Bed Mattress သည် ပိုမိုကျန်းမာသော အိပ်စက်မှုပတ်ဝန်းကျင်ကိုဖန်တီးပေးပြီး ဓာတ်မတည့်သူများ အော့အန်ခက်ခဲမှုကင်းစွာ အိပ်စက်နိုင်စေပါသည်။ ယင်းသည် ဓာတ်မတည့်မှုကို ပိုမိုခံစားရလေ့ရှိသော ကလေးများအတွက် အထူးအရေးကြီးပြီး သန့်ရှင်းကျန်းမာသော အိပ်ခန်းကို ထိန်းသိမ်းလိုသူအားလုံးအတွက်လည်း အရေးပါပါသည်။ Bed Mattress ရွေးချယ်သည့်အခါတွင် ဓာတ်မတည့်လွယ်သော ပုံစံကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ဓာတ်မတည့်လွယ်သူများ၏ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။
3. အဆင့်မြင့် Bed Mattress ကို ဖန်တီးသည့် အနုပညာနှင့် သိပ္ပံပညာ: အရောင်းပြောဆိုမှုအချက်များ
3.1 အရည်အသွေးမြင့် ပစ္စည်းများ - အဆင့်မြင့် Bed Mattress ၏ အခြေခံ
Bed Mattress ၏ လက်မှုပညာသည် စွမ်းဆောင်ရည်၊ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ခိုင်ခံ့မှုတို့ကို ဖွဲ့စည်းပေးသော အခြေခံအုတ်မြစ်ဖြစ်သည့် အရည်အသွေးမြင့် ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် စတင်ပါသည်။ အဆင့်မြင့် Bed Mattress များကို ထုတ်လုပ်သည့် ကုမ္ပဏီများသည် ပစ္စည်းတစ်ခုချင်းစီ၏ ထူးခြားသော ဂုဏ်သတ္တိများကို အခြေခံ၍ ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပြီး မက်ထရက်၏ စုစုပေါင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်ကာ ပါဝင်သောအစိတ်အပိုင်းတိုင်းကို သေချာစွာရွေးချယ်ပါသည်။
မှတ်ဉာဏ်ဖေါင်သည် ခန္တာကိုယ်၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကို လိုက်ဖက်စွာ ကွေးညွှတ်ပေးပြီး ဖိအားရှိသော အမှတ်များကို သက်သာစေနိုင်သည့် ခေတ်မီ အိပ်ရာများတွင် အသုံးများသော ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ အရည်အသွေးမြင့် မှတ်ဉာဏ်ဖေါင်သည် သိပ်သည်းပြီး တုံ့ပြန်မှုကောင်းမွန်ကာ ဖိအားပေးပြီးနောက် မူလပုံသို့ အမြန်ပြန်လည်ရောက်ရှိပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျဆင်းမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ လက်တက်ခ်စ်သည် သဘာဝနှင့် သာမိုးစီးထုတ် နှစ်မျိုးလုံးရရှိသော အဆင့်မြင့်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သဘာဝလက်တက်ခ်စ်သည် ရာဘာပင်မှ ထုတ်လုပ်ရရှိပြီး ၎င်း၏ ပြန်ကွေးနိုင်မှု၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုတို့ကြောင့် အိပ်ရာများအတွက် ရေရှည်တည်တံ့ပြီး သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ကိုက်ညီသော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
Innerspring Bed Mattresses များသည် အထောက်အပံ့အတွက် သံချောင်းကွန်ရိုးများကို အားကိုးပြီး ၎င်းကွန်ရိုးများ၏ အရည်အသွေးသည် Mattress ၏ စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆင့်မြင့် Bed Mattresses များတွင် ပိုမိုခိုင်မာပြီး ပြန်ကွေးမှုပိုကောင်းစေရန် အပူပေး၍ အေးအောင်လုပ်ထားသော tempered steel coils များကို အသုံးပြုကြပါသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ တစ်သမတ်တည်း အထောက်အပံ့ပေးနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ကွန်ရိုးများ၏ gauge (ထူမှု) သည်လည်း အရေးပါပါသည် - ပိုထူသော ကွန်ရိုးများက ပိုမိုခိုင်မာသော အထောက်အပံ့ကို ပေးပြီး ပိုပါးသော ကွန်ရိုးများက ပိုမိုနူးညံ့သော ခံစားမှုကို ပေးပါသည်။ အဆင့်မြင့် Bed Mattresses အများစုသည် ပစ်မှတ်ထားသော အထောက်အပံ့ဒေသများကို ဖန်တီးရန် ဂေ့ဂ်အမျိုးမျိုးကို ပေါင်းစပ်အသုံးပြုကြပါသည်။
အိပ်ရာမက်ထရက်စ်၏ အဖ покလုံအုပ်သည် သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ လေဝင်လေထွက်ကောင်းမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုတို့ကို သက်ရောက်စေသောကြောင့် အရေးပါသည့် ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အဆင့်မြင့် အိပ်ရာမက်ထရက်စ်အဖုံးများကို လေဝင်လေထွက်ကောင်းပြီး နူးညံ့သော သဘာဝအမျှင်များဖြစ်သည့် စပျစ်သီးသို့မဟုတ် ဘမ်းဘူးမှ ပြုလုပ်ထားခြင်း (သို့) ရေစုပ်ယူနိုင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိရှိသော စက်မှုထုတ်ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပါသည်။ အဖုံးအချို့ကို မိုက်ခရိုဘိုင်အယ်လ် (anti-microbial) သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်မှုကို ကာကွယ်ပေးသည့် အပိုင်းအစများဖြင့် ပြုပြင်ထားပြီး မက်ထရက်စ်၏ ဓာတ်မတည့်မှုကို လျော့နည်းစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ အကောင်းဆုံးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ထုတ်လုပ်သူများသည် ၎င်းတို့၏ အိပ်ရာမက်ထရက်စ်များကို သက်တောင့်သက်သာရှိမှု၊ အားပေးမှုနှင့် ကြာရှည်ခံမှုတို့တွင် အဆင့်မြင့်မားစေရန် သေချာစေပါသည်။
3.2 အဆင့်မြင့် တည်ဆောက်မှုနည်းလမ်းများ - စွမ်းဆောင်ရည်အကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန် အင်ဂျင်နီယာပညာဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ခြင်း
အဆင့်မြင့် တည်ဆောက်ရေးနည်းလမ်းများသည် အရည်အသွေးမြင့် ပစ္စည်းများကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်ရာဖိုးသို့ ပြောင်းလဲပေးပြီး အကောင်းဆုံး ထောက်ပံ့မှု၊ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ခိုင်ခံ့မှုကို ရရှိစေရန် အလွှာတစ်ခုချင်းစီကို အင်ဂျင်နီယာပညာဖြင့် တီထွင်ထားပါသည်။ အိပ်ရာဖိုး၏ တည်ဆောက်မှုတွင် ရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုချင်းစီဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော ပစ္စည်းအလွှာများကို ဂရုတစိုက် စီစဉ်ထားပြီး ဟန်ချက်ညီမျှမှုရှိပြီး လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းရှိသော ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်စေရန် ဖန်တီးပေးထားပါသည်။
အလွာပေါင်းစပ်တည်ဆောက်မှုသည် အဆင့်မြင့် ဖိနပ်များတွင် အသုံးများသော နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး အလွာတစ်ခုစီသည် ရည်ရွယ်ချက်ချင်း ကွဲပြားသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ အောက်ခြေအလွာသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အထူထဲသော ပိုမိုမြင့်မားသော ဖိုမ် (foam) သို့မဟုတ် ကွန်ရိုး (coils) တစ်ခုဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ဖိနပ်၏ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးသော အခြေခံအထောက်အပံ့ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အောက်ခြေအလွာ၏ အပေါ်တွင် တည်ရှိသော သက်တောင့်သက်သာရှိစေသည့် အလွာသည် memory foam၊ latex သို့မဟုတ် fiberfill ကဲ့သို့သော ပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားပြီး ခန္တာကိုယ်၏ ပုံသဏ္ဍာန်ကို ကိုက်ညီစေပြီး ဖိအားပေးသည့် အမှတ်များကို သက်သာစေရန် တာဝန်ယူပါသည်။ အချို့သော ဖိနပ်များတွင် အောက်ခြေအလွာနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေသည့် အလွာကြားတွင် ကူးပြောင်းမှုအလွာကို ထည့်သွင်းထားပြီး ၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကို ညီတူညီမျှ ဖြန့်ဖြူးပေးပြီး ခန္တာကိုယ်သည် ဖိနပ်အတွင်းသို့ အလွန်အမင်း နစ်မြုပ်မသွားစေရန် ကာကွယ်ပေးပါသည်။
အရည်အသွေးမြင့် ဖက်ချောင်းများတွင် အသုံးပြုသည့် နည်းပညာအဆင့်မြင့် တည်ဆောက်မှုနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည့် ဇိုင်းနယ်စနစ်မှာ ဖက်ချောင်း၏ ဧရိယာများစွာကို ထောက်ပံ့မှုအဆင့်များကွဲပြားစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ကျောရိုးညီညွတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အောက်ပိုင်းကျောဘုံဧရိယာတွင် ပိုမိုမာကျောသော ထောက်ပံ့မှုဇိုင်းကို ထားရှိနိုင်ပြီး ပခုံးနှင့် တင်ပါးနေရာများတွင် ဖိအားကို လျော့နည်းစေရန် ပိုမိုနူးညံ့သော ဇိုင်းများကို ထားရှိနိုင်သည်။ ဤသို့သော ဦးတည်ထားသည့် ထောက်ပံ့မှုစနစ်က ခန္တာကိုယ်ကို မှန်ကန်စွာ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိစေကာ နာကျင်မှုဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့နည်းစေသည်။
အိပ်ရာမတ်ထရက်စ် တည်ဆောက်မှုတွင် အနားသတ်များကို ခိုင်မာစေခြင်းသည်လည်း အဓိကအချက်ဖြစ်ပြီး အဆင့်မြင့်မတ်ထရက်စ်များတွင် အလယ်ဗဟိုကဲ့သို့ပင် အနားသတ်များကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်စေရန် အနားသတ်များတွင် ပို၍ထူသော ကွေးများ (သို့) အမှုန့်သိပ်သည်းမှုမြင့် ဖိုများကို အသုံးပြုခြင်းကဲ့သို့သော နည်းလမ်းများဖြင့် အနားသတ်များ ကျိုးခြင်းကို ကာကွယ်ပေးကာ အသုံးပြုနိုင်သော မျက်နှာပြင်ဧရိယာကို တိုးမြှင့်ပေးပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော နည်းပညာမြင့် တည်ဆောက်မှုနည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ထုတ်လုပ်သူများသည် အိပ်စက်ခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံး စွမ်းဆောင်ရည်၊ သက်တောင့်သက်သာနှင့် ထောက်ပံ့မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အိပ်ရာမတ်ထရက်စ်များကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။
3.3 စနစ်တကျ စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှု - တသမတ်တည်းဖြစ်မှုနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုကို သေချာစေခြင်း
အဆင့်မြင့် Bed Mattress ၏ အရည်အသွေးကို အာမခံနိုင်သော စံနှုန်းများဖြစ်သည့် တသမတ်တည်းဖြစ်မှု၊ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်တို့ကို အာမခံပေးနိုင်ရန်အတွက် စနစ်ကျသော စမ်းသပ်မှုများနှင့် အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုများသည် အလွန်အရေးကြီးသော အတတ်ပညာဆိုင်ရာ အားသာချက်များဖြစ်ပါသည်။ ကုန်ကြမ်းများရွေးချယ်ခြင်းမှ နောက်ဆုံးအဆင့် ထုတ်ကုန်ကို စစ်ဆေးခြင်းအထိ ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် အရည်အသွေးမြင့် Bed Mattress ထုတ်လုပ်သူများသည် ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များကို စနစ်ကျသော စမ်းသပ်မှုများစွာကို ခံစားပေးပါသည်။
ကုန်ကြမ်းများ၏ အားသန်မှု၊ သိပ်သည်းမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုတို့ကို စမ်းသပ်ခြင်းဖြင့် အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှု၏ ပထမဆုံးအဆင့်ဖြစ်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဖိအားခံနိုင်ရည်ရှိမှုအတွက် ဖိုမ် (foam) ကို စမ်းသပ်ပြီး အချိန်မတိုင်မီ ပြားသွားခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ သံချောင်းကွင်းများကို ဆန့်ခြင်းအားကို စမ်းသပ်ပြီး ပြန်လည်အသုံးပြုမှုများကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ကွဲအက်ခြင်းမှ ကင်းဝေးစေပါသည်။ ဤစမ်းသပ်မှုများသည် Bed Mattress ထုတ်လုပ်မှုတွင် အမြင့်ဆုံးအရည်အသွေးရှိ ကုန်ကြမ်းများကိုသာ အသုံးပြုမှုကို အာမခံပေးပါသည်။
အဆုံးသတ်ထားသော ဖိနပ်မင်းကိုလည်း ပံ့ပိုးမှု၊ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုတို့ကို စိစစ်ရန် စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ပါသည်။ ဖိနပ်မင်းသည် ဝန်အား မည်သို့မျှတစွာ ဖြန့်ကျက်ပေးသည်ကို တိုင်းတာသည့် ဖိအား မြေပုံဆွဲစမ်းသပ်မှုများနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို မည်မျှကောင်းမွန်စွာ စုပ်ယူသည်ကို စိစစ်သည့် လှုပ်ရှားမှု လွှဲပြောင်းမှု စမ်းသပ်မှုများ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ခံနိုင်ရည်ရှိမှု စမ်းသပ်မှုများတွင် ဖိနပ်မင်းကို ဝန်ပါသော ကိရိယာဖြင့် ထပ်တလဲလဲ ဖိအားပေး၍ နှစ်များစွာ အသုံးပြုမှုကို အတုယူပြီး ဖိနပ်မင်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်း၏ ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ပံ့ပိုးမှု ဂုဏ်သတ္တိများကို ထိန်းသိမ်းထားကြောင်း သေချာစေပါသည်။
ထုတ်လုပ်မှု၏ အဆင့်တိုင်းတွင် အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှု စစ်ဆေးမှုများကို ပြုလုပ်ပြီး ကျွမ်းကျင်သော စစ်ဆေးသူများက ချုံ့ချောင်းများ မညီညာခြင်း၊ အလွဲအတွဲများ မှားယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် ပစ္စည်းအပြစ်အနာအဆာများကဲ့သို့သော အပြစ်အနာအဆာများကို စစ်ဆေးပါသည်။ ထုတ်လုပ်သူ၏ စံနှုန်းများနှင့် မကိုက်ညီသော ဖိနပ်မင်းများကို ပယ်ချပြီး ဈေးကွက်သို့ ရောက်ရှိသော ဖိနပ်မင်းများသည် အပြည့်အဝ ကောင်းမွန်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။ အဆင့်မြင့် ဖိနပ်မင်း ထုတ်လုပ်သူများအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ ထုတ်ကုန်များ၏ အရည်အသွေးနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုအပေါ် ယုံကြည်မှုကို ဖော်ပြသည့် ကျယ်ပြန့်သော အာမခံချက်များကိုလည်း ပေးလေ့ရှိပါသည်။
စမ်းသပ်မှုနှင့် အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုတို့တွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံခြင်းဖြင့် ထုတ်လုပ်သူများသည် ၎င်းတို့၏ အိပ်ရာဖိုးများသည် တစ်သမတ်တည်း၊ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ကြာရှည်စွာ အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ဤသို့သေချာစွာ ဂရုစိုက်မှုများက စားသုံးသူများအား စိတ်ချမ်းသာမှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။ သင်သည် စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုအတွက် သင့်မျှော်လင့်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးမည့် အိပ်ရာဖိုးကို ရှာဖွေရာတွင် စမ်းသပ်မှုနှင့် အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုကို ဦးစားပေးသော အမှတ်တံဆိပ်များကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် သေချာလုံခြုံစေပါသည်။
EN
