Таңертеңгі мойындағы қаттылық. Дәмді жағын табу үшін домалақтың шексіз айналуы. Омыртқаңыздың орны ауытқып қалатын басыңыз бен матрац арасындағы қуыс. Бәріміз осындай болдық. Шындығында, идеалды ұ...
Толығырақ оқу
Ыңғайлы пәтердің мүмкіндігі статикалық, реакциясыз жатақ негізімен шектеліп тұр ма? Біздің ұйқымыздың негізі ұзақ уақыт бойы пассивті және қатты конструкция болып келді, ол оқу, демалу немесе басқа іс-әрекеттер кезінде өзгеріп отыратын қажеттіліктерімізге бейімделе алмады...
Толығырақ оқу
Дәстүрлі төсегіңіздің шексіз жазықтығынан шаршадыңыз ба? Түсіргіңізге дейін оқып жатсаңыз да, шоу көріп отырсаңыз да немесе тек сөбіретін кезде ыңғайлы бұрыш іздесеңіз де, сіздің жастықтармен шексіз соғысыңызға тура келеді, алайда нәтижесінде ...
Толығырақ оқу
Жаңа матрацта қаттылықпен күресіп жүр ме? Тезірек ыңғайлы, қысымды азайту және тіреу үшін ғылыми негізделген 5 қадамды жұмысқа енгізу процесін біліп алыңыз. Бүгіннен бастап жақсы ұйықтаңыз.
Толығырақ оқу
Жоғары сапалы жастықтар үшін неге жастықша қажет? Май, үйкеліс және ылғалдан қорғаңыз — қызмет ету мерзімі мен ыңғайлылықты арттырыңыз. Бүгін инвестицияңызды қалай сақтауға болатынын біліңіз.
Толығырақ оқу
Жоғары тығыздықты мемлекеттік есте сақтау көбігі мен табиғи латекс 18–24 айдан кейін биіктіктің 92–95% сақтайтынын біліп алыңыз. Бауыршақтардың тез тозуына жол бермеңіз, қызмет ету мерзімін 3 есе ұзартыңыз. Төзімділік бойынша нұсқаулықты жүктеп алыңыз.
Толығырақ оқу
Жазық, түйіршікті жастықтармен мазасыздандыңыз ба? Жылдар бойы пішінін және қолдауын сақтайтын жоғары сапалы жастықтарды ашыңыз. Ұйқы сапасын арттырыңыз — қазір топ-рейтингтегі таңдауларды сатып алыңыз.
Толығырақ оқу
Сертификатталған жастық қорғағыштардың тер, май және косметикалық заттардан пайда болатын сарғыш лекелердің алдын алу үшін 95%+ шаңдақ кенелерін қалай блоктайтынын біліңіз. Емдеу зертханасында дәлелденген — бүгін ұйқы гигиенасын жақсартыңыз.
Толығырақ оқу
Түнде тер құюмен күресіп жүрсіз бе? Желдетілетін мойын жастығы ылғалды сіңіреді, тітіркендіруді азайтады және ұйқы сапасын жақсартады. Енді ең жақсы мата таңдау нұсқаларын анықтаңыз.
Толығырақ оқу
Таңертеңгі мойын қатайып немесе арқа ауырып ұйқыдан тұруға тура ма? Желке тұрқының бейтарап туралауы үшін эргономикалық жастықты дұрыс орналастыруды үйреніңіз — ауырсынуды азайтыңыз, ұйқы сапасын жақсартыңыз және желке лордозын қолдаңыз. Қазір үйреніңіз.
Толығырақ оқу
Мата жастықтарында тер, кофе немесе макияждың дақтарымен күресіп жүр ме? Дақ түрін анықтаңыз, қауіпсіз бастапқы тазарту жасаңыз, машиналық/қолмен шайту әдісін таңдаңыз, дұрыс кептіріңіз және қайталанбауын қамтамасыз етіңіз. Кәсіби кеңестерді қазір алңыз.
Толығырақ оқу
Күн сәулесінің шаң кенелерін қалай өлтіретінін, ылғалды қалай буландыратынын және мата жастықтардағы аллергендерді қалай азайтатынын біліңіз. Тазалықты сақтау үшін ауаландырудың оптималды жиілігін, ультракүлгін сәулесінің өту шегін және кешенді күтімді үйреніңіз. Бүгіннен бастап осы тәртіпті қолданыңыз.
Толығырақ оқу