Савангийн зөгийг шинэхэн байлгахын тулд яагаад тогтмол агаарт гаргах ёстой вэ?

Хэрхэн нарны гэрэл эдлэлтэй зөгийн ариун цэврийг сайжруулдаг вэ

Хэт ягаан туяа болон хөх нүхний шувуу, нянгийн тоог бууруулах үүрэг

Шууд нарны гэрэл нь микробиологийн ДНХ-д гэмтэл учруулдаг бөгөөд ингэснээр хөх нүхний шувууны тоог ихэд бууруулж, үнэр үлдээдэг нянг устгадаг. Энэхүү бодисгүй ариутгал нь хатуу угаах шингэн хэрэглэхгүйгээр л эдлэлийн гадаргуу, зөгийн дотор муруй хүрч чаддаг. Хамгийн сайн үр дүн гаргахын тулд өдрийн 10:00-14:00 цагийн хооронд нарны дор зөгийг гадаа байрлуулна уу.

Чийг уурших: Идэвхтэй агааршуулалт пассив хатаахаас илүү яагаад давуу талтай вэ

Нарны гэрэл нь доторх агаарт сааралт байх шиг тосгуурын дотор орших хөлс, чийгийг гурван дахин хурдан арилгаж, уурших үйл явцыг хурдасгадаг. Цацрагийн дулаан ба орчны агаарын урсгалыг нэгэн зэрэг ашигласнаар нар нь хөлс, чийгийг тосгуурын цөмөөс гүнээс нь зайлуулдаг. Энэхүү хоёр үйлдэл нь микробын өсөлтийг саатуулж, тосгуурын өндөрлөлийг сэргээдэг бөгөөд ялангуяа полиэстер зэрэг хиймэл дүүргэвчтэй тосгуурт илүү ихээр ашигтай.

Нягт даавуун тосгуурын дүүргэвчид УВ гэрлийн нэвтрэх чадварын хязгаарлалт

Захидалт санаймжийн будагтай эсвэл шахмал хлопконтой зэрэг нимгэн бус материалыг түрэлсэн тохиолдолд ямар ч байдлаар хорт УВ цацрагийн ойролцоогоор 70%-ийг нь нэвтрүүлэхгүй бөгөөд гадаргуугийн цэвэрлэгээнд гар ажиллагаатай хослуулбал илүү сайн үр дүнд хүрнэ. Тамуурыг ойр ойрхон цаг тутам эргүүлж, тус бүртээ хоёр цагаас илүүгүй хугацаанд гадаа байлгаж, мөн хэсэг хэсэг нь сайтар түрлэж, сийрэгжүүлж байх хэрэгтэй. Гэхдээ маш нягт материалтай тохиолдолд энгийн агааржуулалт нь хангалтгүй бөгөөд ийм төрлийн материал нэмэлт анхаарлыг шаарддаг. Дотор нь гүнзгий орших бүх бохирдлыг, харшлын шалтгаан болох бодисыг арилгахын тулд ууртай цэвэрлэх эсвэл тусгай зориулалтын цахилгаан соруулгын хэрэгслийг ашиглах шаардлагатай болдог.

Эдлэлт тамуурын харшлын шалтгаан болон үнэржих үзэгдлийг ойлгох

Хөлс, сэбум ба нас барсан арьс: Тамуурын бохирдлын далд шалтгаан

Шөнө бүр хавтас нь хөлс, сэврүү, үхсэн арьсны эсийг даавуун подушкад шингээдэг тул микробиудын хоол болдог. Бактериуд эдгээр органик бодисыг задлан, хархиралтай үнэр гаргадаг нэгдлүүдийг ялгаруулдаг. Хугацаа өнгөрөх тусам удмын цэвэршилт ба бүтцийн бат бөх чанар алдагдана.

Гуталзагчийн үржил: Агаарт гаргах нь хурдан үржих мөчлөгийг хэрхэн саатуулдаг вэ

Хуягалзуур нь худалдан авсны дараа хурдан хугацаанд нойрны тавилгын амьтад суух боломжтой бөгөөд эдгээр жижиг амьтад нь бидний арьсныхаа давхаргийг иддэг. Агаарт чий ихтэй үед эмэгч нойрны тавилганы амьтад ерөнхийдөө өдөрт нэгээс гурван хүртэл өндөг гаргадаг бөгөөд тэдгээрийн амьдралын мөчлөг нь ойролцоогоор гурван долоо хоногийн турш үргэлжилдэг. Тэдгээрийг ялангуяа асуудал болгож буй зүйл бол Дер п1 гэж нэрлэгддэг ялгаруулалт юм. Энэ нь найтаах, хамар бөглөрөх, мэдрэг хүмүүст амаар амьсгалах бэрхшээлийг аажмаар идэвхжүүлэх зэрэг маш олон төрлийн хэт мэдрэг урвалыг үүсгэдэг. Эдгээр шавьжийг хянахын тулд хувцасны тавилгыг тогтмол агаарт гаргаж чийгийг 50%-иас доош бууруулахад хангалттай. Ингэснээр өндөг нь хатах ба зохих дэвшилттэй үржихээ больно. Нарны гэрэл ч мөн нойрны тавилганы амьтдын тоог багасгадаг. Учир нь нарны туяа гадаргууг тэдэнд амьдрахад хэт халуун температурт хүргэдэг.

Зэвсэгт хуягалзуурыг үр дүнтэй агааржуулах арга замууд

Цаг агаар, ашиглалтаас хамаарсан оновчтой цаг, үргэлжлэх хугацаа болон давтамж

Зөв цагийг сонгох нь хуурцагт хорио тавихгүйгээр тэдгээрийг шинэлэг байлгахад их чухал. Хэрэв агаарын чийгшил 60%-иас дээш байх газарт амьдардаг бол өглөөний 10:00-14:00 цагийн хооронд нар хамгийн халуун шаргалдаг үед долоо хоногт 3-4 цагийн турш хуурцагнуудаа гар дээр агааржуулахыг оролдоно уу. Энэ нь зүйлсийг илүү сайн хатаахад тусалдаг. Чийгшил багатай газар амьдардаг хүмүүс нарны гэрэлд хэт удаан үлдээх нь хлопп эсвэл ноос зэрэг натурал материалуудаас чийгийг алдуулах боломжтой тул өглөөний эхэнд зөвхөн 1-2 цаг агааршуулах хангалттай. Шөнө бүр хуурцаг дээрээ унтдаг ихэнх хүмүүст долоо хоногт хоёр удаа хангалттай боловч заримдаа л ашигладаг нөөцийн хуурцагнуудыг хоёр долоо хоногт нэг удаа агааршуулбал хангалттай. Борооны улирал эхэлбэл чийгийг дахин оруулалгүйгээр агаар эргэлдэх боломжтой байранд гадаа эсвэл сайн вентиляцитай дотоод газрыг хайна уу. Хүүхдийнхэнтэй гэр бүл эсвэл харшлын асуудалтай хүн бүрт хэвтрийн доор нуугдаж байдаг тоосны мичидийг устгахын тулд нэмэлтээр долоо хоногт нэг удаа агааршуулахыг хүсэж болзошгүй. Зөвхөн их тоосонцор байгаа өдрүүд эсвэл температур 90°F (32°C)-аас дээш хүрэх үед хуурцагнуудыг гадаа гаргахгүй байхыг санаарай, учир нь маш их халуун нь замарсан эдлэл дээрх тодорхой даавууны боловсруулалтыг задлан, хугалзаг хэсгийг хугацаа өнгөрөх тутам суналтанд оруулдаг.

Хамгаалалттай ариун цэврийн тусламжтай нэмэлт даавуун хивсийг илүү урт хугацаагаар ашиглах

Удаан хугацааны шинэ байдалд хадгалахын тулд агаарлах, хамгаалалттай хивс болон угаалтыг хослуулах

Зүйлсийг цэвэр байлгах нь сайн ариун цэврийг хадгалахад тусалж, барааны үйлчилгээний хугацааг уртасгадаг. Эхлээд зүйлсийг жигд нарны гэрэлд агаарлаарай. Нарны гэрэл чийгийг хатаадаг, бичил биетний ихэд үржихээс сэргийлдэг. Дараагийн алхам бол угааж болох, агаар пропусках чадвартай хивс авах явдал юм. Эдгээр хивсүүд хөлс, тос, жижиг хэсгүүдийг хэт их болохоос өмнө нь барьж авдаг. Эдгээр нь бохирдолоос сэргийлэх сайн хамгаалалт болдог. Илүү гүнзгий цэвэрлэхийн тулд хэд хэдэн сард нэг удаа машинд угаана уу. Маш их түгээмэл хийх шаардлагагүй, магадгүй 3-6 сард нэг удаа угааж байвал хангалттай. Энэ нь материалд хортой нөлөө үзүүлэхгүйгээр тогтоосон будаг, бохирдлыг арилгадаг.

Энэ гурван хүчин зүйлийн нийлмэл үйлчилгээ нь хэмжээстэй давуу талуудыг олгоно:

• Агаарлах угаалтаас хойш шинэ байдлыг хадгална
• Буургууд өдөр тутмын бохирдлыг шингээж, цэвэрлэх ажлыг хялбарчилдаг
• Усанд унтрах ариун цэврийн анхдагч түвшинг дахин тохируулна

Судалгаагаар нэгдсэн ариун цэвэр хийх арга нь тусгаарлагдсан аргатай харьцуулахад дархлаа 40%-иар илүү урт хугацаагаар үлдэх боломжийг олгодог. Жигд элэгдэл бий болгохын тулд долоо хоногт нэг удаа дархлаагаа эргүүлж байх ёстой бөгөөд дүүргэвчийн бүтцийг хамгаалахын тулд үйлдвэрлэгчийн зааврын дагуу сэрээх ёстой. Энэхүү ариун цэврийн дэгийг байнга хэрэглэх нь урт хугацааны амгалан байдлыг дэмждэг, солих давтамжийг бууруулдаг бөгөөд илүү эрүүл чанарын унтлага үүсгэхэд тусалдаг.