EN
ວິທີຊັກຜ້າຫົ່ມເຂົ້າຫຍິບໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຫຍິບດ້ານໃນເສຍຫາຍ?
Time : 2025-11-24
ໝອນເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການນອນທີ່ດີ, ແລະ ເຄື່ອງຫຸ້ມໝອນກໍມີບົດບາດສຳຄັນໃນການຮັກສາຄວາມສະອາດ, ສຸຂະອະນາໄມ ແລະ ຄວາມສະດວກສະບາຍ. ແຕ່ການຊັກເຄື່ອງຫຸ້ມໝອນຜິດວິທີອາດຈະເຮັດໃຫ້ໝອນເສຍຮູບ, ນ້ຳເຂົ້າ ຫຼື ເກີດເຊື້ອລາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າໝອນແມ່ນໃຊ້ໂຟມຄວາມຈຳ, ເຄື່ອງຢາງຊີລິໂຄນ ຫຼື ໃຍນົກ. ມະນຸດຈຳນວນຫຼາຍມັກລືມບົດບາດຂອງການຊັກເຄື່ອງຫຸ້ມໝອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ໝອນທີ່ຕົນເອງມັກເສຍຫາຍໄປໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ. ເປົ້າໝາຍແມ່ນຮັກສາເຄື່ອງຫຸ້ມໝອນໃຫ້ສະອາດ ໂດຍບໍ່ໃຫ້ນ້ຳ ຫຼື ວັດສະດຸເຄມີເຂັ້ມຂຸ້ນເຂົ້າໄປໃນຕົວໝອນ. ພວກເຮົາຈະມາເບິ່ງຂັ້ນຕອນ ແລະ ແນະນຳວິທີການຊັກເຄື່ອງຫຸ້ມໝອນຢ່າງປອດໄພ ເພື່ອຮັກສາທັງເຄື່ອງຫຸ້ມ ແລະ ຕົວໝອນໄວ້.
ກວດສອບປ້າຍຄຳແນະນຳກ່ອນ ເພື່ອຄຳແນະນຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໝອນ
ກ່ອນລ້າງຜ້າຫຸ້ມເຄື່ອງນອນໃດໆ, ໃຫ້ກວດສອບປ້າຍຊື້ຂອງທັງຜ້າຫຸ້ມ ແລະ ເຄື່ອງນອນເອງຢູ່ສະເໝີ. ຂັ້ນຕອນນ້ອຍໆນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມຜິດພາດທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ປ້າຍຊື້ຈະບອກວ່າຜ້າຫຸ້ມສາມາດລ້າງດ້ວຍເຄື່ອງໄດ້ຫຼືຕ້ອງລ້າງມື, ອຸນຫະພູມນ້ຳທີ່ແນະນຳ (ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນເຢັນ ຫຼື ອຸ່ນ—ນ້ຳຮ້ອນອາດເຮັດໃຫ້ຜ້າຫຼຸດລົງ ຫຼື ທຳລາຍວັດສະດຸເຄື່ອງນອນທີ່ອ່ອນໄຫວ), ແລະ ວ່າສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງແຫ້ງໄດ້ຫຼືຕ້ອງແຫ້ງຕາມທຳຊາດ. ຕົວຢ່າງ, ເຄື່ອງນອນແບບ memory foam ມักຈະຕ້ອງການໃຫ້ລ້າງຜ້າຫຸ້ມຢ່າງອ່ອນໂຍນເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການເປີດເຜີຍ foam ຕໍ່ນ້ຳ, ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງນອນແບບ down ອາດອະນຸຍາດໃຫ້ລ້າງດ້ວຍເຄື່ອງໄດ້ ແຕ່ຕ້ອງໃຊ້ສະບູ່ອ່ອນ. ຖ້າປ້າຍຊື້ຂຽນວ່າ “ແມ່ນແຕ່ສະເພາະ” ຢ່າລອງລ້າງດ້ວຍຕົນເອງ—ໃຫ້ນຳໄປໃຫ້ມືອາຊີບເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນການທຳລາຍເຄື່ອງນອນດ້ານໃນ. ການບໍ່ເຊື່ອຟັງຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຫດຜົນອັນດັບໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງນອນເສຍຫາຍໃນຂະນະທີ່ກຳລັງລ້າງຜ້າຫຸ້ມ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກວດສອບງ່າຍໆນີ້ເສີຍກ່ອນ.
ຖອດ ແລະ ເຕົ້າໂຮມຜ້າຫຸ້ມເຄື່ອງນອນຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ການກະກຽມທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຮັບປະກັນວ່ານ້ຳ ແລະ ນ້ຳຢາຊັກບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປໃນສ່ວນໃນຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຖອດຜ້າຫຸ້ມອອກຈາກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຢ່າງລະມັດລະວັງ—ເປີດຊິບ ຫຼື ຖອດແຖບຢ່າງອ່ອນໂຍນ, ຢ່າດຶງ ຫຼື ຍືດຜ້າ (ເພາະສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນດ້າຍຫຼວມໄດ້ຕາມການໃຊ້ງານ). ຖ້າຜ້າຫຸ້ມມີຊັ້ນໃນແຍກຕ່າງຫາກ, ໃຫ້ຖອດອອກດ້ວຍຖ້າມັນສາມາດຊັກໄດ້. ປັດສິ່ງເປື້ອນອອກ (ເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ, ເຂົ້າຈີ່) ຈາກຜ້າຫຸ້ມ ແລະ ພື້ນຜິວຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ. ສຳລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີສ່ວນໃນທີ່ແອ້ງຢ້ອນ (ເຊັ່ນ: ຊິລິໂຄນ ຫຼື ແຟ້ນໜ່ວຍຄວາມຈຳ), ໃຫ້ວາງຜ້າຂະໜົນທີ່ສະອາດລ້ອມຮອບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມເພື່ອດູດຊຶມຄວາມຊື້ນທີ່ອາດເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈໃນຂະນະການຊັກ. ຖ້າຜ້າຫຸ້ມມີຮອຍເປື້ອນ (ເຊັ່ນ: ເຫື່ອ, ເຄື່ອງສຳອາງ), ໃຫ້ປິ່ນປົວລ່ວງໜ້າດ້ວຍນ້ຳຢາລົບຮອຍເປື້ອນທີ່ອ່ອນໂຍນ—ແຕະຢ່າງເບົາໆດ້ວຍຜ້າແທນທີ່ຈະຖູ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜ້າເສຍຮູບ ແລະ ລັກຮອຍເປື້ອນໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນເນື້ອຜ້າເລິກຂື້ນ. ຢ່າຈຸ່ມຜ້າຫຸ້ມໄວ້ໃນນ້ຳເປັນເວລາດົນ, ເພາະນ້ຳຈະຊຶມເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໄດ້ເຖິງແມ່ນຈະລະມັດລະວັງ. ການກະກຽມທີ່ຖືກຕ້ອງຈະສ້າງສິ່ງກັ້ນລະຫວ່າງການຊັກ ແລະ ສ່ວນໃນຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເຮັດໃຫ້ມັນປອດໄພ.
ເລືອກວິທີການຊັກທີ່ເໝາະສົມສຳລັບຜ້າຫຸ້ມເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ
ວິທີການຊັກຂຶ້ນຢູ່ກັບວັດສະດຸປົກຄຸມ ແລະ ປະເພດຂອງໃຍບັນຈຸໃນຖົງຢູ່ໃນ. ສຳລັບຜ້າປົກຄຸມທີ່ສາມາດຊັກໃນເຄື່ອງໄດ້ສ່ວນຫຼາຍ (ຝ້າຍ, ເສັ້ນໃຍລິນິນ ຫຼື ຜ້າສັງເຄາະ): ໃຊ້ການຊັກແບບອ່ອນໂຍນພ້ອມນ້ຳເຢັນ ຫຼື ນ້ຳອຸ່ນ, ແລະ ເຕີມເຄື່ອງຊັກຜ້າອ່ອນໂຍນທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ (ສານເຄມີຮຸນແຮງອາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງອັກເສບ ແລະ ທຳລາຍໃຍບັນຈຸໃນຖົງຢູ່ໃນ). ຊັກຜ້າປົກຄຸມຄັ້ງດຽວ ຫຼື ກັບຜ້າອ່ອນໆອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ຖົງຢູ່ໃນໜຸນ) ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການເສຍດສີຈາກຜ້າໜັກໆ. ສຳລັບຜ້າປົກຄຸມທີ່ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນ (ລາຍລູກນ້ຳ, ເສັ້ນໃຍໄໝ ຫຼື ຜ້າຖັກ): ການຊັກມືເທົ່ານັ້ນຈຶ່ງຈະປອດໄພກວ່າ: ເຕີມອ່າງຊັກດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນໆ, ເຕີມເຄື່ອງຊັກຜ້າອ່ອນໆຈຳນວນໜ້ອຍ, ແລ້ວຈຸ່ມຜ້າປົກຄຸມລົງໄປ ແລະ ໄຫວ້ຢ່າງເບົາໆເປັນເວລາ 5-10 ນາທີ. ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ຳສະອາດຈົນກ້ອນສະບູ່ໝົດໄປ - ບີບຢ່າງເບົາໆເພື່ອລົບນ້ຳອອກ (ຢ່າບີບແຮງເກີນໄປ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ຜ້າຍືດ). ສຳລັບຜ້າປົກຄຸມທີ່ກັນນ້ຳ ຫຼື ຕ້ານສິ່ງເປື້ອນ, ໃຫ້ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຢາຂາວ ຫຼື ຢານຸ່ມຜ້າ ເພາະມັນອາດທຳລາຍຊັ້ນປ້ອງກັນ. ບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ວິທີໃດກໍຕາມ, ຢ່າໃສ່ເຄື່ອງຊັກ ຫຼື ອ່າງຊັກເຕັມເກີນໄປ - ສິ່ງນີ້ຈະປ້ອງກັນການຊັກທີ່ບໍ່ສົມບູນ ແລະ ສ່ຽງໃຫ້ນ້ຳຊຶມເຂົ້າໄປໃນຖົງຢູ່ໃນ.
ແຫ້ງເຄືອງປົກຫຸ້ມຢາງໃຫ້ສະຫຼີ່ນ ກ່ອນທີ່ຈະຕິດຕັ້ງຄືນ
ການແຫ້ງແມ່ນສຳຄັນຄືກັບການຊັກ - ຄວາມຊື້ມທີ່ຖືກຈັບຢູ່ລະຫວ່າງເຄືອງປົກຫຸ້ມ ແລະ ຕົວໃນຂອງຢາງ ສາມາດນຳໄປສູ່ເຊື້ອລາ, ຢາດ່ຳ ແລະ ກິ່ນບໍ່ດີ. ສຳລັບເຄືອງປົກຫຸ້ມທີ່ສາມາດແຫ້ງດ້ວຍເຄື່ອງໄດ້, ໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ ຫຼື ແຫ້ງດ້ວຍອາກາດໃນເຄື່ອງແຫ້ງ. ເພີ່ມລູກເທັນນິສບາງຄູ່ ຫຼື ລູກບານແຫ້ງເຂົ້າໄປເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຄືອງປົກຫຸ້ມຟູ ແລະ ປ້ອງກັນການຈັບກັນ. ກວດເບິ່ງເຄືອງປົກຫຸ້ມເປັນປະຈຳເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຫ້ງສົດໃນ - ອາດຈະໃຊ້ເວລາ 1-2 ຂະບວນການສຳລັບຜ້າທີ່ໜາ. ສຳລັບເຄືອງປົກຫຸ້ມທີ່ຊັກດ້ວຍມື ຫຼື ເຄືອງປົກຫຸ້ມທີ່ແອ່ບ, ແຫ້ງໃນອາກາດໂດຍການວາງລົງເທິງຜ້າແຫ້ງ ຫຼື ພັບໄວ້ເທິງສາຍແຫ້ງໃນບ່ອນທີ່ມີລົມລະບາຍດີ. ຫຼີກເວັ້ນແສງແດດໂດຍກົງ ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ສີຈາງ ແລະ ເສັ້ນໃຍຜ້າອ່ອນແອ. ຢ່າໃສ່ເຄືອງປົກຫຸ້ມທີ່ຍັງຊື້ມກັບໃສ່ຢາງ - ຜ້າທີ່ຊື້ມເລັກນ້ອຍກໍສາມາດຖ່າຍໂອນຄວາມຊື້ມໄປຍັງຕົວໃນໄດ້, ເຮັດໃຫ້ຢາງເສຍຫາຍໄປຕາມເວລາ. ຖ້າເຄືອງປົກຫຸ້ມຮູ້ສຶກເຢັນ ຫຼື ຊື້ມເມື່ອຈັບ, ໃຫ້ແຫ້ງຕໍ່ໄປອີກ. ການແຫ້ງຢ່າງສົມບູນຈະຊ່ວຍຮັກສາທັງເຄືອງປົກຫຸ້ມ ແລະ ຢາງໃຫ້ສົດຊື່ນ ແລະ ບໍ່ມີເຊື້ອລາ.
ຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມເພື່ອປ້ອງກັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໃນຂະນະທີ່ຮັກສາການຄຸ້ມຄອງ
ຄຳແນະນຳເພີ່ມເຕີມເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໃຫ້ສະອາດຍາວນານຂຶ້ນ ແລະ ປ້ອງກັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຈາກຄວາມເສຍຫາຍ:
- ໃຊ້ເຄື່ອງປ້ອງກັນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ຖອດອອກໄດ້ ແລະ ສາມາດຊັກໄດ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄຸ້ມຄອງ - ສິ່ງນີ້ຈະເພີ່ມຊັ້ນປ້ອງກັນເພີ່ມເຕີມຕໍ່ກັບເຫື່ອ, ຄວາມເປື່ອນ ແລະ ຝຸ່ນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຈຳນວນຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຊັກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຫຼັກ.
- ຊັກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທຸກໆ 1-2 ອາທິດ (ຫຼື ບໍ່ກໍ່ເລີ້ມຕົ້ນຖ້າທ່ານເຫື່ອຫຼາຍ ຫຼື ນອນກັບສັດລຽງ) ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ສາມາດຊຶມເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ.
- ສຳລັບຄວາມເປື່ອນທີ່ຍາກຈະອອກ, ກະລຸນາທົດສອບໃນບໍລິເວນນ້ອຍໆ ແລະ ບ່ອນທີ່ບໍ່ເຫັນໄດ້ງ່າຍຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມກ່ອນການນຳໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອອກຄວາມເປື່ອນ - ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມມີສີທີ່ແຕກຕ່າງ ຫຼື ເສຍຫາຍ.
- ຫຼີກເວັ້ນການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນຸ່ມໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມສຳລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ memory foam ຫຼື ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ silicone - ເນື່ອງຈາກມັນອາດຈະເຫຼືອຄ້າງໄວ້ ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພື້ນຜິວ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການລະບາຍອາກາດຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ.
- ຖ້າທ່ານບັງເອິນເຮັດໃຫ້ດ້ານໃນຂອງໝອນເປື້ອນ, ໃຫ້ຊັບມັນທັນທີດ້ວຍຜ້າແຫ້ງ, ແລ້ວນຳໄປຕາກໃນບ່ອນທີ່ມີລົມລະຍາງ (ໃຊ້ພັດລົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຫ້ງໄວຂຶ້ນ). ຢ່ານຳໝອນທີ່ເປື້ອນໄປໃສ່ເຄື່ອງແຫ້ງເດັດຂາດ, ເນື່ອງຈາກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຈັບຕົວກັນຫຼືເຮັດໃຫ້ສ່ວນໃນເສຍຫາຍໄດ້.
ສະຫຼຸບ, ການຊັກຜ້າປົກຫົວໜຸນໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ດ້ານໃນເສຍຫາຍຕ້ອງການການກວດສອບປ້າຍຄໍາແນະນໍາການດູແລ, ການກຽມພ້ອມຢ່າງເໝາະສົມ, ການເລືອກວິທີການຊັກທີ່ເໝາະສົມ, ການແຫ້ງຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານການປ້ອງກັນ. ຫົວໜຸນເປັນການລົງທຶນໃນຄຸນນະພາບການນອນຂອງທ່ານ, ແລະ ການດູແລຜ້າປົກຂອງມັນຈະຊ່ວຍຮັກສາໃຫ້ຜ້າປົກສະອາດ, ສະບາຍ ແລະ ທົນທານໄດ້ດົນປີ. ບໍ່ວ່າຫົວໜຸນຂອງທ່ານຈະມີໃຍບັບຝອຍ, ເຟັ້ນຊີລິໂຄນ, ໃຍເສັ້ນເປັດ ຫຼື ໃຍສັງເຄາະ, ຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາດ້ານໃນໃຫ້ປອດໄພ ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຜ້າປົກໃຫ້ສະອາດຢູ່ສະເໝີ. ໂດຍການປະຕິບັດວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເປັນນິໄສ, ທ່ານຈະສາມາດມີຫົວໜຸນທີ່ສະອາດ, ສະອາດແບບສຸຂະພິບານ ແລະ ນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ—ໂດຍບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຈາກການເສຍຫາຍຂອງຫົວໜຸນ. ຈື່ໄວ້ວ່າ, ການດູແລຢ່າງອ່ອນໂຍນແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນ—ຮັກສາຜ້າປົກ ແລະ ຫົວໜຸນຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມใสໃຈເຊັ່ນດຽວກັບສິ່ງຂອງສໍາຄັນອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນ.