Ako správne pripraviť nový moderný matrac pre väčší komfort?

Prvým krokom pri uvedení novej modernej matraca do prevádzky je nechať ho dýchať a úplne sa rozvinúť po vybalení. Väčšina moderných matracov (najmä z pamäťovej peny, latexu alebo hybridné modely) je na prepravu stlačená a zabalená v krabici. Po otvorení obalu potrebuje matrac čas na to, aby sa rozpúčal a uvoľnil pachy z výroby. Rozbaľte matrac na rovnom, pevnom podklade (napríklad ráme s platóm alebo pružinovom rámiku) a odstráňte všetok plastový obal. Nechajte ho rozpúčať sa 24 až 48 hodín – vyhýbajte sa spánku na ňom hneď, pretože by to mohlo narušiť proces rozpúčania. U matracov z pamäťovej peny alebo hybridných matracov je čas na rozpúčanie mimoriadne dôležitý: penové vrstvy musia obnoviť svoju plnú výšku a pružnosť, zatiaľ čo uzatvorené pružiny v hybridných modeloch sa musia ustáliť do svojej prirodzenej polohy. Tým, že matrac necháte dýchať, tiež pomôžete odstrániť akékoľvek mierné chemické pachy (bežné u nových pien), čím zabezpečíte čerstvejšie a pohodlnejšie prostredie na spánok, keď začnete matrac používať.

Pravidelné a konzistentné používanie je kľúčom k správnemu prihraniu novej modernej matraca – váha vašho tela a pohyb pomáhajú materiálom zmäknuť a matrac sa tak prispôsobí vašmu tvaru. Spite na matraci každú noc namiesto prepnutia medzi rôznymi posteľami, pretože občasné používanie predlžuje dobu prihrania. U matracov z pamäťovej peny aktivuje teplo vášho tela penovú hmotu, čím sa stane pružnejšou a odozvivejšou voči tvaru vášho tela. U hybridných alebo matracov s pružinovým systémom pomáhajú jemné pohyby (napríklad prevracanie z boku na bok alebo sedenie na rôznych miestach) uvoľniť pružiny a znížiť ich tuhosť. Počas prihrávania sa však vyhýbajte preťažovaniu matraca: neskákajte na ňom, nestojte dlhší čas na jednom mieste ani neumiestňujte ťažké predmety (napríklad krabice alebo nábytok) na povrch matraca. Preťažovanie môže poškodiť pružiny alebo nerovnomerne stlačiť penovú vrstvu, čo môže viesť k previsnutiu alebo nerovnomernému podopretiu. Pravidelné a jemné používanie umožní modernému matracu postupne sa prispôsobiť, čím sa stane pohodlnejším a podpornějším v priebehu času.

Ak chcete rovnomerne pripraviť modernú matrac a zabezpečiť, aby sa všetky oblasti zmäkčili, menšte svoju polohu na spanie a rozdeľujte svoju váhu po celej ploche matraca. Ak zvyčajne spíte na boku, skúste občas spávať na chrbte alebo na bruchu (pokiaľ je to pohodlné), aby ste vyvinuli tlak na iné časti matraca. Tým sa zabráni nadmernému zmäkčeniu jednej oblasti a matrac si udrží podporu po celom povrchu. Pre páry platí, že by nemali každú noc spať na tom istom mieste – striedajte strany alebo menšte polohy, aby ste rovnomerne rozdelili zaťaženie. Ak spíte sami, občas posuňte svoje telo na iné miesta matraca (napríklad jednu noc spite bližšie k nohám postele), aby sa zabezpečilo rovnomerné opotrebovanie. U moderných matracov so zónovou podporou (ktoré sú navrhnuté tak, aby reagovali na rôzne časti tela) pomáha rovnomerné rozloženie hmotnosti tomu, aby sa každá zóna prispôsobila potrebám vášho tela. Tým, že sa vyhnete sústredenému tlaku na jednu oblasť, pomôžete modernému matracu sa rovnomerne pripraviť a udržať si tvar a podporu po mnoho rokov.

Podklad, ktorý používate s vašou modernou matracou, má veľký vplyv na to, ako sa matrace rozbieha a ako funguje – použitie nesprávneho podkladu môže spomaliť proces rozbehnutia alebo poškodiť matrac. Moderné matrace (najmä pamäťové penové a hybridné modely) vyžadujú pevný, rovný podklad, ktorý rovnomerne rozdeľuje zaťaženie. Vyhnite sa používaniu starých, previsnutých pružinových rámov, pretože môžu spôsobiť nerovnomerné usadenie matraca alebo nadmerné zaťaženie penových/pružinových vrstiev. Namiesto toho použite posteľnú konštrukciu so špalkami (vo vzdialenosti najviac 7-10 cm), pevný rám alebo nastaviteľný rám (kompatibilný s väčšinou moderných matracov). Pre latexové moderné matrace je ideálny dychový podklad (napríklad mriežkové rámiky), pretože umožňuje cirkuláciu vzduchu a zabraňuje hromadeniu vlhkosti počas obdobia rozbehnutia. Neslučiteľné podklady môžu spôsobiť, že bude matrac pôsobiť tuhšie, ako je, čím sa predĺži doba rozbehnutia, alebo môže dôjsť k predčasnému previsnutiu. Použitie správneho podkladu zabezpečí prirodzené rozbehnutie modernej matraca, pričom všetky jeho vrstvy spolupracujú a poskytujú optimálny komfort a podporu.

Zvykanie nového moderného matraca si vyžaduje čas – nečakajte, že bude na prvý večer dokonalý. Väčšina moderných matracov potrebuje 30 až 60 dní pravidelného používania, aby sa úplne zvykli, pretože materiály (piana, pružiny, latex) sa musia zmäkčiť a prispôsobiť sa vašemu telu. Počas prvých niekoľkých týždňov môžete zaznamenať, že matrac pôsobí mierne tuho alebo že sa piana ešte plne neprispôsobila vášmu tvaru – to je normálne. Matrace z pamäťovej peny často potrebujú dlhší čas na zvyknutie (až 60 dní), pretože vrstvy peny sa musia postupne zmäkčiť a zapamätať si kontúry vášho tela. Hybridné moderné matrace sa môžu zvyknúť rýchlejšie (2–4 týždne), keďže pružiny sa uvoľnia skôr. Vedite si záznam, ako sa matrac cíti každý týždeň – mali by ste postupne zaznamenať zlepšenie pohodlia a podpory. Ak po 60 dňoch stále pôsobí matrac príliš tuho, nerovnomerne alebo nepohodlne, skontrolujte, či nie je krytý zárukou (väčšina moderných matracov má 10-ročnú záruku), alebo kontaktujte výrobcu pre odporúčanie. Kľúčom je trpezlivosť – umožnenie matracu prirodzené zvyknutie zabezpečí, že poskytne dlhodobé pohodlie a podporu, na ktoré bol navrhnutý.